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人的肤色是需要从内调养的,只有养于内才能美于外,而食物则是进行内在调养,改善肤色的重要途径 …… 查看全文>>
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●好脂肪,吃不胖 爱美的你是否曾经因为害怕发胖而拒绝美味的坚果呢?但近期的一些研究发现,适 …… 查看全文>>
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“每天一个柠檬,连皮榨成2000毫升的柠檬水喝下,美白又减肥!”近来,美容圈“秘密”流传着这样 …… 查看全文>>
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红豆薏仁汤 材料:红豆100克、大薏仁200克。 做法:红豆和薏仁提前用清水泡好,直接放入锅中,加入 …… 查看全文>>
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你的新陈代谢部分地由遗传所决定,而且新陈代谢也不可避免地越来越慢,但你绝对可以通过正确的饮 …… 查看全文>>
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晚上经常会嘴馋想吃东西,但又怕发胖?那吃什么才不会胖?接下来,爱美网小编为你分享9款适合晚 …… 查看全文>>
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饮食不仅能够保障健康,还能有效瘦身。下面,爱美网教巧妙搭配夏季减肥食谱,将一些健康减肥食谱 …… 查看全文>>
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红豆,绿豆都是排毒圣品,并且有高纤维低脂肪的特点。山楂健脾开胃,消食减脂。红枣调和胃气补血 …… 查看全文>>
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鸡蛋含有丰富的优质蛋白、氨基酸及不饱和脂肪酸,为人体必须的营养素,最好保证每天吃1个鸡蛋。 …… 查看全文>>
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周末出游晒黑了、熬夜多长痘了、身体上火皮肤发炎...生活中,我们总会因为遭遇各种皮肤突发状况, …… 查看全文>>
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柠檬水不仅可以抗菌、提高免疫力,还有减少雀斑发生、美白润肤等多种功效。闲时泡上一杯柠檬水, …… 查看全文>>
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蜂蜜、西红柿、猕猴桃等,都是众所周知的美颜抗衰老食物。但是,你知道应该怎么吃,才能让这些食 …… 查看全文>>
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想要抗老美肤,除了多喝水多运动外,也要主要选对食物来“进补”。而身边常见的水果拥有十分神奇 …… 查看全文>>
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