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如何瘦手臂、小腿大腿？

瘦手臂：入门道具：一瓶矿泉水 1.一只手握住一小瓶矿泉水，向前伸直，之后向上举，贴紧耳朵，尽 …… 查看全文>>
减肥瑜伽4个动作

1、盘坐。 2、一手放在腹部，意识关注于呼吸上。 3、缓慢深长地吸一口气，让气充满肺部，肺部下压 …… 查看全文>>
七种水果速效消脂

穿裙子怕腰粗，穿丝袜怕腿粗，肉都没有地方藏了。想要快速吃出好身材，水果总是第一选择，那么到 …… 查看全文>>
女性瘦身养生茶

薏仁是常用的中药，又是普遍、常吃的食物，性味甘淡微寒，有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热 …… 查看全文>>
三高招让新妈速成“小翘臀”

近日，《澳大利亚每日电讯》报为读者提供了几招针对臀部肌肉的练习方法，坚持锻炼，就会练出美丽 …… 查看全文>>
男神可黑不可胖《宫3》于正喊话陆毅减肥

日前于正新作《宫锁连城》正在热播，已经被各种高大上的正剧、生活剧磨砺成“生活大叔”的陆毅， …… 查看全文>>
身材加减法助你性感入夏

天气渐暖，轻纱短裙转入眼帘，姐妹们又开始重操减肥大业，“春季不减肥，夏来‘凸’悲伤”，誓在 …… 查看全文>>
四月打赢瘦身仗

四月不减肥，月月徒伤悲。你一定认为：没时间大运动量锻炼，不能忍受地狱式节食，还想瘦身？别担 …… 查看全文>>
帮你支招春季如何预防腹部肥胖

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最当红瘦身女王驾到！

伴随着今年瘦身界三大女王“韩国辣妈”郑多燕、“潇洒姐”王潇和“性感辣师”KIMIKO的爆火，编辑当 …… 查看全文>>
CLARA宝拉等公开春季瘦身秘诀

李素妍、CLARA、宝拉中国经济网时尚4月3日讯春风轻轻吹来,温暖的天气让人身心愉快。但女性面临的 …… 查看全文>>
潜意识与嗅觉相关饭前闻闻梨有助减肥？

据英国《每日邮报》日前报道，法国勃艮第大学新研究发现，饭前闻水果的味道，能帮助人们选择更健 …… 查看全文>>
跑步能瘦的8个招数

跑步也许是最有有效的减肥出路之一了，可这并不是说跑步会有多么神奇的效果。事实上，你也许会一 …… 查看全文>>
美网站好莱坞美臀赛喷血点评各路男星翘臀

近日，美国Buzzfeed网站对好莱坞男星的进行了臀部评分，从颜色，坚挺等角度进行比较，选出了24个最 …… 查看全文>>
日媒总结5个“吃零食”方法边吃边减肥

“我在减肥”，这一句话戳中无数女性的痛处，为了这一句话，就要狠下心来，拒“零食”于千里之外 …… 查看全文>>