发布时间：2015-01-08 10:54 【来源：】
周六
早餐：鲜橙汁1杯，低糖豆浆1杯，煮鸡蛋1个，猕猴桃1个
午餐：寿司4个，去皮鸡肉1份，灼菜心1碟
下午茶：低脂原味奶酪1杯，杏仁5颗
晚餐：糙米饭半碗，杏仁5颗，烫青菜1碗，橙1个
