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想减肥，又不想运动不想节食，用饮食减肥又怕控制不住食欲，该怎么办？不如试试中医减肥方法，自 …… 查看全文>>
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春茶是茶中上品，茶的品种中有一些以鲜嫩为贵，早春萌芽的新茶，不但口味好，营养也被保留得更全 …… 查看全文>>
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受访专家：国家级名老中医、北京中医医院原院长王莒生 体温是判断人体健康与否的标志之一。近日 …… 查看全文>>
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饭后该如何养生？众所周知，我们中国有句俗语，饭后百步走活到九十九。在饭后选择合适的养生方式 …… 查看全文>>
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蹲一蹲就能够养生？这可不是在开玩笑。蹲一蹲期间进行的活动可增加心脏的供血量，进而保护心脏。 …… 查看全文>>
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受访专家: 王夔，中国科学院院士，北京大学药学院教授。 何秀兰，北京中医药大学东方医院中医肿瘤 …… 查看全文>>
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据英国《每日邮报》2月24日报道，来自澳大利亚的男子安德鲁·泰勒(Andrew Taylor)为了减重并改掉嗜食的 …… 查看全文>>
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尽管天气还有一些寒冷，但春天他已经来了。俗话说：一年之计在于春。这句话同样适合于我们的饮食 …… 查看全文>>
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我们往往追求纤瘦的体型，但是我们往往忽略了，只有瘦的身材看上去并不健康，尤其是腿部，修长笔 …… 查看全文>>
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进行呼吸训练 进行呼吸训练：有意识的呼吸将有助于稳定激素、平和压力和优化代谢和消化系统。如 …… 查看全文>>
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在平坦而没有赘肉的小腹上，还要要求有肌肉的线条，肌肉的线条就是指在肚脐两边两条直立的肌肉线 …… 查看全文>>
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女生瘦腿之侧腿画圈：针对大腿内侧 具体做法：站立，两脚并拢，膝盖稍稍弯曲，双手放在臀部；举 …… 查看全文>>
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鬼吼鬼叫 鬼吼鬼叫 未见其人，先闻其声。可能你刚进到健身房(尤其是在器械区)，就已经听到某位大 …… 查看全文>>
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懒人健身操让你悄悄变美 适合在做家务空隙、洗澡后做的运动： 晨练床上健身操 一、转头屈脚踝。人 …… 查看全文>>
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对于妊娠糖尿病患者而言，一定要合理控制总热量摄入，推荐大家使用悦糖app制定饮食。妊娠初期不需 …… 查看全文>>
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新加坡国际少儿时尚节点燃时尚之都
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