7天美肌饮食计划 从内调理吃出光感皮肤(4)

发布时间:2014-06-30 10:35 【来源:

  美肌饮食计划-第2天

  【早餐】椰肉果蔬燕麦片和芒果

  把40克燕麦倒入25毫升椰奶中浸泡一会儿,加几勺低脂天然酸奶、酸橙汁和50克新鲜的芒果。

  好处:燕麦含有丰富的锌,锌能帮助皮肤控制油脂的分泌。椰奶含有丰富的铜,铜能使血管和皮肤保持弹性。

  ●零食:油桃和姜

  来100克切成片的油桃,一些挤碎的姜,和一小把南瓜籽。

  好处:生的果仁含有很丰富的Omega-6脂肪,能帮助调节皮肤的水分。

    [4]      

分享到:

更多精彩资讯,请点击时尚生活网:www.fashionlife.net.cn


[ 今日头条 ] TODAY TOP NEWS

“我的少女时代”获得金奖!2019“大浪杯”中国女装设计大赛圆满落幕

8月28日,2019大浪杯中国女装设计大赛在深圳市龙华区大浪时尚小镇迎来巅峰对决,20位选手千里挑一,以东方文化为帆,用青春创意做桨,共同探索秘境@东方。 最终,19号选手高...

​优剪发布2019年度品牌新片:什么是优剪?

互联网专业剪发品牌优剪发布了2019年度品牌视频《细节中的优剪》。成立四周年,优剪希望回归初心。说到初心就绕不开一个问题什么是优剪? 这个问题被问过无数次,它很复...

OIWAS KiM开学季大放价,带你感受不一Young的运动风潮!

随着舒服的八月接近尾声,磨人的开学季已经吹响了最后的集结号。不管是新生入学,还是老生返校,都对新学期有着不一样的憧憬。正所谓新学期新态度新风格,面对全新的开...

敏感肌适用哪款护肤品?凡玊(su)修护面膜和蜗牛卸妆液

女为悦己者容,可是如果皮肤因为过敏而出现发痒、红肿、冒痘痘,闭口等过敏症状,不但严重影响美观,还会给日常生活带来诸多困扰。尤其是夏末秋初之际,天气干燥,皮肤...

洗了这么多年的脸,居然用错了洗面奶!

干燥肌洗面奶难挑?可能是你还没遇到它! 眨眼秋天就来了,上周日刚过完生日。哎~又大了一岁,不过还好护肤技能增长了不少hhh~之前不懂护肤的时候总以为洁面一定要有紧...

  热门标签