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人的肤色是需要从内调养的,只有养于内才能美于外,而食物则是进行内在调养,改善肤色的重要途径 …… 查看全文>>
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晚上经常会嘴馋想吃东西,但又怕发胖?那吃什么才不会胖?接下来,爱美网小编为你分享9款适合晚 …… 查看全文>>
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饮食不仅能够保障健康,还能有效瘦身。下面,爱美网教巧妙搭配夏季减肥食谱,将一些健康减肥食谱 …… 查看全文>>
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红豆,绿豆都是排毒圣品,并且有高纤维低脂肪的特点。山楂健脾开胃,消食减脂。红枣调和胃气补血 …… 查看全文>>
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鸡蛋含有丰富的优质蛋白、氨基酸及不饱和脂肪酸,为人体必须的营养素,最好保证每天吃1个鸡蛋。 …… 查看全文>>
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周末出游晒黑了、熬夜多长痘了、身体上火皮肤发炎...生活中,我们总会因为遭遇各种皮肤突发状况, …… 查看全文>>
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柠檬水不仅可以抗菌、提高免疫力,还有减少雀斑发生、美白润肤等多种功效。闲时泡上一杯柠檬水, …… 查看全文>>
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蜂蜜、西红柿、猕猴桃等,都是众所周知的美颜抗衰老食物。但是,你知道应该怎么吃,才能让这些食 …… 查看全文>>
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想要抗老美肤,除了多喝水多运动外,也要主要选对食物来“进补”。而身边常见的水果拥有十分神奇 …… 查看全文>>
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早餐要吃好,午餐要吃饱,晚餐要吃少。这句话在国外的说法,中餐吃得像绅士,晚餐吃得像贫民。营 …… 查看全文>>
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“毒”水果多是超范围、超剂量使用化学药剂,严重威胁人们健康。专家提醒,商家投顾客所好才炮制 …… 查看全文>>
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想减肥,早餐吃一颗鸡蛋准没错!美国一份最新研究显示,早上吃一颗蛋比吃麦片、谷类更能帮助抑制 …… 查看全文>>
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大家都知道从食物中补钙是最自然的方法。然而,很多饮食推荐常常会忽略一些重要的要求:补钙食物 …… 查看全文>>
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春季多吃8种食物减肥又降脂 春季减肥,饮食最关键。在减肥瘦身期间选择什么样的食物可以有效的起 …… 查看全文>>
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