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不惧寒风降温天 冬季暖身食物来报道(6)

发布时间:2014-12-29 14:21 【来源:

  12、红参

  红参是人参的熟用品,有大补元气、复脉固脱、健脾补肺、益气活血、生津安神的功效。在补虚方面一般认为红参强于白参。凡出现经常怕冷、手脚不暖、眩晕倦怠、四肢乏力、易疲劳、气短喘促、时感胃中寒冷等症状,都可选用红参进补。

  红参具有火大、劲足、功效强的特定,因此红参是气血不足且偏阳虚者的补益佳品。但由于红参十分滋补,容易上火,不宜吃太多。

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