不惧寒风降温天 冬季暖身食物来报道

　　在寒冷的日子里，最幸福的事情莫过于能吃上热气腾腾的食物，然后整个人都暖暖的~羊肉是这个季节的美食，它不但能满足你的胃，还能养气血、御寒气、健体魄。还有哪些食物是可以暖身的呢？

　　1、红葡萄酒

　　美味的红葡萄酒不仅可以保护心脏，预防癌症，还有很好的美容养颜的功效哦。另外，红葡萄酒也是一大暖身食品。因为红葡萄酒本身就是酒，而酒就有活血暖身的作用，而且红酒中丰富的葡萄多酚具有抗氧化、促进血液循环的作用。

　　所以喝葡萄酒可以改善，暖和腰肾，加速新陈代谢。在睡觉前喝一小杯红酒，有助于睡眠，舒缓身体压力。

　　

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