陈冠希撞脸赵本山 不抗老男神也会变男草(4)
发布时间：2015-03-16 12:20 【来源：】
【面部斑点】
面部的斑点又分为祛斑、黄褐斑两种，雀斑：与遗传有很明显的关系。多从5岁左右儿童开始，女性居多。春夏重，秋冬轻。淡褐色至黄褐色针尖到米粒大小的斑点，对称分布在面部(特别是鼻部)。紫外线照射后可扩大，颜色加深。黄揭斑：多见于中青年，春夏重，秋冬轻。黄褐色到深褐色的斑片对称分布于面部，以颧部、前额、两颊最明显，可融合成蝴蝶形。
产生原因及预防方法：
1、紫外线照射：紫外线照射会引起黄褐斑，并使其颜色加深。
【防晒是关健】出门前一定要做足防晒功课，紫外线是形成斑点的重要原因，防晒霜和遮阳帽是必不可少的。
2、内分泌失调：社会对男性要求越来越多，男性被赋予了更多的社会责任感，压力、不良情绪等造成的内分泌失都会诱发色斑形成。
【放松身心】要有充足的休息，并戒忧思、苦闷、抑郁，保持愉快的心情、缓解心理压力，否则，容易引起肝气郁结淤滞，黄褐斑就会悄悄出现，而且不易消解。
3、代谢失调：饮食不规律与睡眠不足引起的代谢失调使黑色素无法正常排出体内，这也是形成斑点的重要因素。
【作息规律】尽可能保持规律的生活作息，尤其要避免熬夜，还要注意大便通畅，经常便秘对肌肤危害很大。
4、没有彻底清洁肌肤：清洁是美白的第一步，尤其是经常日晒、化妆者以及肌肤比较油腻的人。
【防止毛孔阻塞】应随时保持毛孔畅通，促进血液循环，以防形成淤滞的状态。如果白天化妆，回家后应及时卸妆。
5、饮食失调：饮食中的维生素摄取不足，特别是维生素C，对阻止黑色素的沉积有重要作用，摄取不足时，肌肤容易晦暗出斑。
【多摄取维生素C】应多吃富含维生素C的食物及新鲜水果，如猕猴桃、番茄、苹果等。浓咖啡、香烟等应尽量避免。
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