陈冠希撞脸赵本山 不抗老男神也会变男草(2)

　　【黑眼圈】

　　产生原因：

　　由于经常熬夜，情绪不稳定，眼部疲劳、衰老，静脉血管血流速度过于缓慢，眼部皮肤红血球细胞供氧不足，静脉血管中二氧化碳及代谢废物积累过多，形成慢性缺氧，血液较暗并形成滞流以及造成眼部色素沉着。

　　治疗办法：

　　1、合理饮食调整作息

　　黑眼圈的产生与气血流通分不开，合理的作息，平衡膳食可以使身体气血通顺，从而预防黑眼圈的产生，其中胡萝卜、红枣等都对保护眼睛、通血气有很好的帮助。

　　2、按摩

　　眼保健操除了可有按摩眼部的穴位达到预防近视的效果，更能保证眼部血液流通通畅，缓解眼部疲劳。

　　3、拥有充足的睡眠

　　这是引发黑眼圈最为明显也最为普遍的原因。我们每天晚上需要七至九个小时的健康睡眠，睡眠不足会使皮肤愈发苍白，因为它让血液循环减速。没有良好的血液循环，眼部下方的肌肤颜色自然也就会变得更加黯沉。

　　4、减少香烟的摄入

　　吸烟不仅仅会对健康造成伤害，同时还会导致血管老化，让皮肤下面的血管变得更蓝，从而形成黑眼圈。它还会消耗体内的维生素C，所以，如果你一定要吸烟，也就意味着你必须要做很多额外的工作来填补这一损失。如果你不吸烟，很好，但也要避尽量免二手烟，因为它仍然会引起诸多不适，例如眼部充血和眼部浮肿。

　　

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