上班第一天 支招帮你克服恐惧和懒癌(2)

2.  换个发型换个心情

谁说二月二前不剪头发，姐就是任性、哥就是要时尚时尚最时尚！上班第一天咱们就去换个新发型，但是切记别太夸张，不然同事之间相认会费点儿功夫。

3.  学会一门技能

从小我们就被教育要有“一技之长”，比如学个钢琴或者练个书法之类的，然后又会在孩子十八岁左右以“哎呀要高考了别搞那些没用的”为由让这些一技之长夭折掉……自己喜欢些什么还是自己说了算，这些新技能也能给工作加分不少，比如去学个游泳、学个外语、学个厨艺、学讲猫语。

【每逢节后都想静静 静静是个好姑娘】

越是节后要上班，越是想静静。世界人民都发现了这一点，所以就有了这么个高级产品——HeadSpace。

这是一个可以冥想入门的应用，用语音引导你调整呼吸节奏，舒缓因为即将到来的工作而产生的焦虑情绪。HeadSpace上有10节免费课程有，除了冥想指导还有关于冥想的科普介绍，每次冥想过后你可以拿到一枚小小的奖章，会让人很有满足感。如果你心里还有一些小压力，不妨在夜里试试 HeadSpace。

人人都爱静静，祝你们幸福 :)

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