吃对了“窈窕”季节不徒伤悲
发布时间：2015-04-08 15:44 【来源：】
1.坚持每天喝红酒（掉肉5斤）
因为红酒当中含有丹宁能有效帮助消化，并且有抗氧化的作用，让身体不会日渐臃肿起来。喝红酒不是任何时段都有效果，最佳时间是在每天睡前饮一杯，就能轻轻松松掉5斤肉。
2.喝水清肠（掉肉5斤）
每天多喝水并不是没有道理的，谁可以清理自身体内肠道的垃圾，当你轻松舒爽过后，站在称上，甩掉5斤赘肉，这似乎就会让你忘记之前的饥饿感。
3.每天吃肉（掉肉6斤）
之前有传闻说吃肉可以减肥，有很多人都不相信，事实证明真的可以。不过，有专家指出，这种另类的减肥方法虽然有效，但是比较伤身，所以想减肥的朋友，别用力过猛损伤身体机能。
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