老化由骨开始!抗衰第一招固肾补骨(6)

发布时间:2014-12-25 10:28 【来源:

老化由骨开始!抗衰第一招固肾补骨

3、冷水洗脸冷水指水温20℃左右的水。冷水洗脸,可提神醒脑,促进面部血液循环,增强机体抗病能力。同时,冷水的刺激可改善面部组织的营养供应,增强面部皮肤弹性。更重要的是,中医认为,“心其华在面”,而心肾相交,故冷水洗脸,亦可帮助心肾精气之收藏,从而有利于冬季的心肾保养。

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