控制糖量摄取 健康饮食防“甜蜜”过度
发布时间：2014-10-13 10:29 【来源：】
自然的糖分是人体所必须的，例如在水果中的糖分就是很健康的成分，均衡饮食限制过多糖分的摄入成为当代人健康生活的常识。尤其是各类饮品中的糖分更加是健康的大敌。适当进食糖果有助于健康与长寿，但也并非多多益善。糖属于“酸性食品”，过多进食可令血液呈酸性，肌体疲软厌食。
过度糖在体内转化为脂肪，贮存于皮下或肝脏而使肌体发胖超重或形成脂肪肝。而且从营养的角度来看，糖是“空的卡路里”，即除了产生能量以外，不含有任何营养素。如果吃糖过多，必然影响吃其他食物，而其他食物中含有的蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等营养素的摄入就会受到影响，导致微量元素及维生素的缺乏。除此之外，过度摄入糖也会导致心脏疾病以及免疫系统的问题。
更多精彩资讯，请点击时尚生活网：www.fashionlife.net.cn
“我的少女时代”获得金奖！2019“大浪杯”中国女装设计大赛圆满落幕
8月28日，2019大浪杯中国女装设计大赛在深圳市龙华区大浪时尚小镇迎来巅峰对决，20位选手千里挑一，以东方文化为帆，用青春创意做桨，共同探索秘境@东方。 最终，19号选手高...
优剪发布2019年度品牌新片：什么是优剪？
互联网专业剪发品牌优剪发布了2019年度品牌视频《细节中的优剪》。成立四周年，优剪希望回归初心。说到初心就绕不开一个问题什么是优剪？ 这个问题被问过无数次，它很复...
OIWAS KiM开学季大放价，带你感受不一Young的运动风潮！
随着舒服的八月接近尾声，磨人的开学季已经吹响了最后的集结号。不管是新生入学，还是老生返校，都对新学期有着不一样的憧憬。正所谓新学期新态度新风格，面对全新的开...
敏感肌适用哪款护肤品？凡玊（su）修护面膜和蜗牛卸妆液
女为悦己者容，可是如果皮肤因为过敏而出现发痒、红肿、冒痘痘，闭口等过敏症状，不但严重影响美观，还会给日常生活带来诸多困扰。尤其是夏末秋初之际，天气干燥，皮肤...
洗了这么多年的脸，居然用错了洗面奶！
干燥肌洗面奶难挑？可能是你还没遇到它！ 眨眼秋天就来了，上周日刚过完生日。哎～又大了一岁，不过还好护肤技能增长了不少hhh～之前不懂护肤的时候总以为洁面一定要有紧...
