如何选择牙刷和牙膏？

最近去医院接受牙科治疗的人逐渐增多，牙科治疗不仅过程痛苦，治疗费用也是让人倍感负担。预防口腔疾病，平时最重要的就是要认证做好口腔护理。避开痛苦的治疗过程和倍感压力的治疗费用，为了更好的进行口腔护理，微笑的迎接2018狗年的到来，该如何正确的挑选适合自己的牙刷和牙膏？

最基本的刷牙法是333法则。所谓“333”是指每天3次，饭后3分钟内，刷牙3分钟。但是，每天刷牙3次也不等于牙齿健康。正确的刷牙方法固然重要，但选择适合的牙刷也非常重要。

#牙刷

牙刷分为头、颈和手柄三个部分。刷头的大小能够覆盖到2~3颗牙的程度比较合适。牙刷刷相对于软，还是选择软硬适中的更合适，刷毛部分和牙齿能够成一字契合在刷牙时更佳。特别是在用餐后，必须要去除口腔内残留的细微污染物，2080 9motion牙刷由3个特殊的部分组成，能将看不到的地方仔仔细细的清理干净，有助牙齿保持健康。

#牙膏

容易长龋齿的人最好选择含有预防蛀牙的氟成分牙膏。含有氟和木糖醇成分的牙膏能提高牙齿的耐酸性并有效预防龋齿。牙膏的三大功能非常重要，最具代表性的为预防蛀牙，清除口臭和清除牙石。

如果患有牙龈病，则选择含有氟和木糖醇成分的牙膏。如果是吸烟者或者对牙齿格外上心的人，则建议购买美白牙膏。这时，美白牙膏在接受牙科美白治疗的过程中，搭配使用的话，效果会更佳显著。

2080家庭护理牙膏是一个具备上述三种功能，并在牙齿上形成氟化物薄膜防止细菌繁殖的牙膏，它的特点是全家的大人和小孩都能够一起使用。

#牙膏的正确使用法

牙膏的长度是刷毛长度的1/2~1/3即可。另外，牙刷沾取牙膏后不需要蘸水，直接刷牙。因为浸入水中后，牙膏的抛光剂就会被水稀释，牙膏的功能就会减弱。相反，先在牙刷蘸水之后再涂上牙膏，然后刷牙更为合适。