即使减肥期间也不用忌口的10种食物(2)

　　2.西兰花

　　还有什么西兰花做不到的呢？它具有强抗氧化性，富含纤维、维他命C与叶酸，最新研究表明它还有抵抗癌症与抑郁症的作用。这个十字花科的低卡路里战士绝对可以帮你与脂肪奋战到底，只要你不搭配奶酪酱汁一起食用。

　　

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