除了缺乏运动 这些原因也会让你胖(4)

　　身体缺乏复合维生素B

　　B族维生素不仅和神经系统的健康有关，还在新陈代谢过程中扮演着极为关键的角色，它能加速血液中游离糖原子的代谢，防止糖分转化为脂肪，这也就是为什么很多瘦身类健康食品中都含有B族维生素的原因。

　　

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