发布时间：2015-01-21 17:40 【来源：】
四、橘子皮护脾胃
1、助消化
我们平时吃完了橘子，就随手把皮扔了。其实，你扔的是一味好药材。把新鲜的橘子皮剪成细条，通风阴干，一年后就成了陈皮。
陈皮能理气，调脾胃。吃肉多了，容易滞塞不通，导致腹胀、消化不良，放点陈皮就能很好地解决这个问题。放了陈皮的肉菜还会有一股特殊的清香。放多少呢？一盘炒牛肉丝，放3—5克就行了。
