发布时间：2015-01-08 10:54 【来源：】
◆ 木瓜蛋白粉
材料 木瓜半个、蛋白粉或奶粉2大勺、蜂蜜适量
做法 往电热杯加小半杯水,烧开后加入切好的木瓜1碗,煮烂后加2大勺蛋白粉或奶粉即可,也可加点蜂蜜。
PS：木瓜主要是帮身体吸收蛋白质,所以只吃木瓜效果不大,一定要配合蛋白质含量丰富的食物一起食用。
感受：因为是学生,用这个方法相对来说，比较方便一点。所以，坚持用了1个月，感觉胸部大了很多呢！
