不花钱就能变美的气质修炼你要学一学

　　说了那么多的流行趋势和时尚单品，像火的都快烂大街的stan smith，蓝白衬衫，阔腿裤，还有各大时装周一结束就成为追逐趋势的包包...太多太多，其实很多读者一些基本的单品都有，也大概知道怎么去搭配了。但问题就在于就算身上穿着遵循时尚规则的服装，也依旧是路人一个。

　　Pourquoi?(为什么)缺就缺在气质了。有气质的女生or女人就算身上穿的是打折时买来的白衬衫牛仔裤，也会让人觉得有魅力并且吸引人。气质是个很玄乎的东西，似乎是上天赐予的礼物，但却不是什么与生俱来的东西。虽然气质看不见摸不着，但却是可以通过学习来修炼的。

　　那今天我们就一起来聊聊生活中有哪些简单的方法可以提升气质吧~

　　改变生活的习惯

　　既然是习惯，就不能指望一朝一夕就能立马改变，先做好长期的心理准备列出list。我们的心态常常决定了对事情的看法，每个人或多或少都有炫耀的心理，有一点点大的事情就要发发朋友圈。但其实这并不是一个好的习惯呢，特别是经常抱怨这抱怨那的，刚开始或许大家还会安慰但太过频繁也就会被逐渐忽略了。

　　我们交的朋友中其实很多一年或几年都见不到一次面，所以了解这位朋友最直接的方式就是看到他/她的朋友圈，就像微博大号一样，发的每一条动态都能够很好地体现自己的主题和领域。

　　如果你热爱阅读，那就不要只是拍拍封面装装样子，不如真的用心将书中好句摘抄下来，附上自己的心得和朋友分享岂不更好？

　　将你热爱或擅长的东西以真诚的方式分享出来，切切实实地积累一些东西，把票圈当成建立自己形象的“品牌”，用心经营它吧。或许某一天某一个陌生人会因此欣赏你而让你获得额外的机会哦。

　　不仅是写，说话的方式也得改改，当然我指的是不好的说话习惯。比如你之前和别人说话不管在什么场合音量都一样，这可不是一件好事哦。不同的场合音量的控制是非常必须的，有的人音量本来就大，在公共场所(图书馆，书店，咖啡馆，博物馆等)就要下意识地压低音量，一方面不影响别人，也体现了你的素养。

　　声音小不是叫你细声细气，一个有底气的声音会让人觉得更有说服力。尝试着在公众讲话前多次进行长而缓的深呼吸吧，一定会有帮助。

　　粗话更是瞬间让气质消失无踪的罪魁祸首之一，有些话并不是非得说才痛快，如果你真的非常生气，试着数十秒让自己不爆发，忍一下就过去了。实在想表达，就在自己心里说吧(可以面不改色地发泄千万遍hh)。当然最好的办法还是要锻炼自己的控制力，把生气的事隔夜再谈，你会发现其实没什么大不了的。

　　少生气，气色好了，人也会看起来气定神闲，很少有外界的东西能影响我们的内心，我们就成为了自己的主人。

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