因为我有双下巴 所以再苦也不低头

　　俗话说，女孩别低头，皇冠会掉，其实在这年头，皇冠掉不掉已经不重要了，重点是暴露双下巴呀！

　　比如重新复工的失业妇女小S，本以为她天天在家跳着zumba，即使不会瘦成一道大闪电至少形体完美，结果小S一低头双下巴暴露无余，最重要的是由于发型的关系显得她整个人脸肿肿的。

　　圈粉无数的“小红恩”，一不小心低个头直接被摄影大叔排到了双下巴的照片。

　　号称甩肉30斤的何洁，目前来看她的双下巴还是很抢镜，看来她还有很长的一段路要走呢！

　　一向以娇小著称的周公子，头还没有完全低下来呢，双下巴就出来了！

　　你们以为只有圆脸或者肉肉的脸会有双下巴？看看范冰冰，一言不合双下巴也出来了！

　　所以双下是时时刻刻都有出现的可能，你以为自己胖了双下巴才会出来？其实不然，看了她们你就知道很多人明明不是很胖却还有这双下巴。（这才是最伤人的）

　　如果有这一类情况，其实住哟啊哈斯水分滞留所造成的，爱吃甜品和咸食，你再瘦都躲不过！长期食用那些重口味食物，过度的盐分会让水分滞留在体内，无法排出造成虚肿的现象。减少一点咸度、减少一点甜度，没了这些过度调味才能让身体恢复正常的代谢。

　　所以想要瘦掉双下巴还是得放大招！

　　大招一：没事儿动动嘴

　　书包嘴

　　这节操利用口腔里空气的挤压，能刺激脸颊平时锻炼不到的肌肉，有效避免日益松弛的脸部。做这节操时，将嘴里灌满一大口气，然后用手将空气推向左脸，让左脸肌肉完全伸展。接着再将空气向右脸推挤，重复交替5次。

　　梦露式亲吻

　　灵感来自女星玛丽莲-梦露的亲吻表情，有助提拉嘴角与双下巴。将头抬起，在空中想象和空气接吻的感觉，将嘴唇撅到最高处，约重复5~8次。

　　大招二：找到对应穴位 只按在重点处

　　按摩大迎穴，每天按摩三次，每次三十下 ，坚持一段时间这恼人的双下巴自然就会消失了！

　　大招三：活动下手指 挽救双下巴紧致操

　　step1 V形手从下巴顶点开始，沿脸部轮廓推至耳下腮帮边缘，重复10次。

　　step2 两手手背轮流将下巴往上推挤，重复25-30次。

　　step3 食指和中指将下巴赘肉夹起来，往脸颊两侧移动，左右各3次。

　　大招四：下巴吸脂术快速去除顽固赘肉

　　如超过35岁的人，按摩去双下巴的效果其实并不明显。但是也不必为此而烦恼，因为现在医学美容上也有很好的消除双下巴的方法。

　　下巴吸脂术：

　　双下巴吸脂手术通过一个微小的皮肤刺口，再利用负压去除人体的皮下脂肪，以达到雕塑和美化体形的目的。吸脂法去双下巴一般抽吸脂肪量不超过200毫升。有一个最大的好处就是，即使受术者在手术后体重继续增加，也不会再出现局部突出而影响体表轮廓。

　　除此之外还要搭配具有紧致功能的抗老产品，达到事半功倍的效果。