抛开暴瘦郑爽美出新高度 冬日肌肤还是要靠补(2)

　　冬季肌肤也需要进补

　　抛开她的骨感脸部，对比郑爽之前的肌肤近期她的肌肤可是有了光彩，也许是拍戏告一段落有时间好好调理自己了。

　　美容界有一句俗话说：“春美白、夏防晒、秋补水、冬抗老”。

　　冬季是肌肤基础护理的黄金季节。想要无忧过冬，一定要做好基础护肤，为肌肤打下健康的底子，才能在明年拥有比较紧致和水嫩的肌肤。

　　补水保湿要做到位

　　别以为保湿只是秋天的事情，其实保湿是全年龄段全年都需要进行的工作。因为只有保湿工作做好了，肌肤内的水分才会减缓对外蒸发，而且还能缓冲外界对皮肤的刺激，减少皮肤炎症的发作，间接起到抗衰老的作用。

　　减缓去角质进程

　　虽然如今的空气环境不怎么理想甚至对肌肤的伤害也逐日增大，但是在平日洗脸、擦乳液、冲洗的过程中，角质其实都在不断地剥落。在此基础上频繁使用去角质产品，只会使皮肤代谢紊乱，变得十分敏感。所以大部分美容专家认为，冬季护肤最好减缓去角质进程，有些敏感性皮肤并没有去角质的必要。

　　食补肌肤

　　除了由外去保养肌肤外，由内保养肌肤也是很有必要的，毕竟支撑起肌肤的还是由内在营养来决定的。

　　红枣

　　红枣中维生素含量为百果之冠，被人誉为“活维生素丸”。维生素C能抑制皮肤中多巴醌的氧化作用，减少黑色素的形成，预防色素沉着。维生素E则有“青春素”的美称，具有抗氧化和清除自由基的作用，维生素B族有调节皮脂腺分泌的作用。故俗话说的好“一日吃三枣，终身不显老”。

　　蜂蜜

　　随着环境污染日益严重，现代人越来越重视自身的健康。只有及时排除体内的有害物质及过剩营养，保持五脏和体内的清洁，才能保持身体的健美。这里向您推荐既天然又经济的排毒食品。

　　灵芝

　　抗氧化、延缓衰老作用：灵芝多糖GLA、GLB、GLC对超氧阴离子(O)自由基的产生和红细胞脂质过氧化均有抑制作用，并对羟基自由基(·OH)有清除作用，具有超氧化物歧化酶样活性，是灵芝延缓衰老的重要因素。

　　小编推荐时间

　　接着就到了小编给大家种草的时间了，食补肌肤不用多说大家可以跟着麻麻去菜场或者大卖场采购这些食物，那肌肤的“进补餐”就让小编给大家推荐几款超高性价比的礼盒吧，因为再过年之际很多品牌推出了超值又好看的节日礼盒，不仅能一次性满足购物欲还能在冬令时节给肌肤好好补一补。

　　羽西灵芝水套装

　　大家都知道灵芝是进补的好食材，同样它在美容领域同样也是受欢迎的成分，羽西取“清-调-补五行养生”之灵感，独创清-调-补灵芝养肤法，对抗城市污染带来的肌肤损害。喜庆的红色包装也是过节送礼好选择。

　　Origins刺梨维C焕亮超值套装

　　刺梨维生素C含量极高，被誉为水果中的维生素C之王，还具有较高的药用价值。Origins的刺梨套装也是产品丰富，有水有精华有面膜，可以全方位的焕亮肌肤。

　　悦诗风吟济州石榴活妍焕采护肤套装

　　石榴是对抗肌肤老化最佳之选之一，悦诗风吟直接新鲜榨取的济州岛生石榴汁，赋活肌肤健康之初，给肌肤补充能量同时焕活活力，让肌肤变得更加有光泽，细腻透亮。

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