优雅天鹅颈怎样炼成 颈部保养7法则(2)
发布时间：2015-04-22 17:53 【来源：】
法则3：你知道吗?颈部皮脂腺较少，是很容易出现皮肤干燥的现象的，颈部最需要保湿。这个时候，可以尝试使用天然的橄榄油或牛油果油，直接涂在颈上，使干燥的皮肤得到保养。编辑提醒各位MM，在涂抹之前，需将这些护肤品先放在掌心摩擦至温热，然后以由下往上的手势，进行轻柔地涂抹。
法则4：平时空余时间要勤做护理操。将脖颈充分地向前后弯屈，向前要到达胸部，向后时应该避免让头部和地面到达平行。然后向左右两侧交替转动，使它的侧面肌得到充分伸展，最后全方位转动脖颈，用头部画大圈带动脖颈，向右转完再向左转。
法则5：每晚进行颈部按摩。先把下巴略为抬起，之后用食指、中指及无名指由近锁骨的位置起，由下往上用轻柔的力度按摩至下巴，继而用一样的手势按颈项两旁至耳畔的位置。再在耳后四周斜着向下轻柔，可致使血液循环，消灭面部浮肿和颈部酸痛，避免皱纹呈现。
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