想穿水晶鞋 别让你的脚吓到王子(2)

　　教你6招养成灰姑娘般美足

　　平时总是被忽略的足部护理，趁现在赶紧重视起来，养出一双灰姑娘般白嫩无瑕美足，耐心等待王子为你穿上水晶鞋的梦幻时刻吧！

　　足部美白——护足贴+足膜

　　1、足部美白——护足贴+足膜

　　说到足部美白你可能会一怔。平时都只关注怎么让自己的脸看上去更白，但脚部的皮肤通常都自动被忽略吧……但你没发现脚上还残留着夏天穿人字拖被太阳晒出的“拖鞋印”吗？夏天来临之前，别再忽略你的脚了。赶紧采取措施给你的脚来点美白护理吧！

　　脚部经常与鞋子摩擦的地方可能容易受伤或产生色素沉积，所以，在日常穿鞋的时候，别忘了准备一些护足贴，防止脚部与鞋子过渡摩擦。在夏季户外活动时，也别忘了给脚部涂抹一些防晒霜，尽量减少阳光的伤害。此外，还可以选择一些带有美白滋润功能的足部护理膜，每周定期为足部做个美白spa。

　　滋润——滋润霜+袜子

　　2、滋润——滋润霜+袜子

　　别以为每天都不见天日就忽略了足部皮肤的滋润。每天回家之后，可以用温热的水泡脚，还可以定期给足部做去角质护理。在做完这两个步骤之后，别忘了赶紧给脚部涂上滋润霜，然后穿上袜子。这样做的原因是因为刚刚经过热水浸泡的脚部皮肤的毛孔大开，如果不及时滋润和保护，很容易让脚部着凉且达不到保湿滋润的效果。所以，你可以尝试在夜晚穿着舒适的棉袜入睡，这样能让双脚一整夜都处于温热和滋润的状态。起床之后，还能看到惊喜的白嫩效果哦！

　　除水肿——精油+按摩

　　3、除水肿——精油+按摩

　　无论是走路还是久坐，双脚都容易产生浮肿。一双胖脚可是穿不下水晶鞋的呀！别担心。每天下班回家之后，你可以用精油+按摩的方法为双脚解压，缓解水肿。按摩的部位可以是小腿及以下，以“从上到下”的方向按摩、疏通。促进血液循环。

　　另外，除了按摩还有一个更简单的方法哦！你只需要躺在床上，把双腿抬高搭在墙壁上，静止坚持几分钟，这样能加快小腿和足部的血液回流，缓解浮肿。

　　去角质——磨脚棒

　　4、去角质——磨脚棒

　　“树根脚”的根本原因在于角质的厚化，我们的脚跟支撑着全身的重量，日复一日的行走、摩擦会刺激足部皮肤的角质层产生防御作用，通过不断增加厚度来保护肌肤，最终导致死皮增厚变硬很难处理。

　　其实不用去美容院，自己在家也能DIY去角质，周期为一周一次：

　　Step 1：准备一桶热水，将双足浸泡20-30分钟，将生硬的死皮软化。(在水中加入一小勺苏打粉有助于去角质，还可令肌肤更柔嫩哦~)

　　Step 2：用磨石或磨脚棒将干裂处的角质轻轻去除，手指配合打圈的方式按摩，去死皮效果更加；

　　Step 3：最后用清水洗净，涂上润足霜即可。

　　除臭止痒——食材泡脚

　　5、除臭止痒——食材泡脚

　　想穿水晶鞋先清除脚臭困扰，很多被脚臭困扰的人都是由于脚心多汗的缘故。你要知道人的脚心每平方厘米有620个左右汗腺。而身体其他部位同样面积仅有143～339个，手心、脚心比其他部位的汗腺多出数倍。除臭止痒是一个软妹子的基本素养~

　　下面教大家几招用食材即可轻松对抗香港脚的小窍门。

　　1.米醋：泡脚时在水中加入10至15毫升米醋，均匀搅拌后浸泡15分钟，每日一次，连续泡三至四天效果显著。

　　2.盐姜水：同理在热水中放适量盐和姜片，将脚浸泡15分钟后配合按摩，不仅除脚臭还能驱赶一整天的身体疲劳。

　　3.萝卜：白萝卜半个切成薄片，放入锅内加适量水，旺火熬3分钟再文火熬5分钟。用熬好的萝卜水洗脚，坚持几日即可除去脚臭。

　　指甲护理——指甲营养油

　　6、指甲护理——指甲营养油

　　这一步是划分level的分水岭，一个将“武装”进行到脚趾甲的女人前途一定是辉煌的！

　　日常的指甲护理最好选用含有丰富维他命滋润成分的护甲霜or指甲营养油，在涂抹于指甲的同时还可顺便养护甲周肌肤。需要注意的是指甲护理还有相应的工具可供选择，除了刷子类的产品，滚珠式的指缘营养油在使用上也非常方便，相对于手指，专业的涂抹工具可以保证滋养油充分顾及到每个指甲以及指甲边缘的干燥肌肤哦。

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