肤温护肤有讲究 日常暖肌的作息

　　低温肌肤是美肌的大敌！

　　赶快用肌肤温度测试卡来检测你的皮肤温度。良好的肌肤在33度左右，代表有着良好的血液循环+温暖+柔软的肌肤，显示的肌肤温度在30度以下就需要注意了，这时使用的护肤品也会失去使用效果。一直改善不了的皮肤问题可能就是肌肤温度低下导致的。

　　肤温Vs.肤况，冷暖相知

　　肤温↑防御力↑

　　冬季是“养肌”时节，所谓的养肌，首先养的是皮脂膜。肤温降低导致皮脂腺分泌减弱，加上干冷环境抽干肌肤水分，缺少“水、油”二将的皮脂膜自然脆弱不堪、防御力尽失，撇开干燥、黯沉不说，空气污染、冷风等刺激更会长驱直入。

　　肤温↑代谢力↑

　　寒冷的天气，正是容易产生“低肌肤温度”的时期，肌肤循环代谢力也会下降，对于代谢力不佳的肌肤，死亡的细胞、毒素难以排出，肌肤机制无法正常汰旧换新，结果就是类似内分泌紊乱的肤况失衡，肤触粗糙、色斑甚至痘痘都应运而生。

　　肤温↑吸收力↑

　　中医认为，处于低温状态的肌肤犹如虚寒体质，表皮毛孔闭合、深层细胞吸收力迟滞，连单薄的养分都如堵车不见效，更别提加码进补了。专家公认：除了及时提升肤温，还需注意预热保养品，帮助质地渗入肌肤作用，否则涂再多也无法回馈到皮肉。

　　肤温↑修复力↑

　　当肤温下降，肌肤会将其视作SOS信号，放慢细胞修复工厂的进度，当肌肤无法实时修护细胞损伤，来自内、外界的伤害就将趁机拖垮肌肤的各项机能，让肌肤的润度、亮度、紧度都退步，这也是为什么冬季肌肤看起来特别干燥疲惫、甚至短期内冒出大量细纹的原因。

　　Daily Care日常态暖肌作息

　　“冷底”肌不仅导致美貌失去生机，若身体不够暖，也会影响各个器官的运作效率，现在正是赶走寒气大作战的决胜季，你需要借助“作息+肌补”双修，让肤温up up，美丽与元气双双回升。

　　7:30am黑糖姜茶，补血暖身姜性味辛温，可驱除身体的寒气，又可帮助发汗祛湿。早起时体温较低，一杯暖暖的姜茶可促进末梢血液循环，提高新陈代谢。如果是易长痘体质，可用嫩姜代替老姜，温和不怕上火。

　　7:35am温敷暖肌，促进血循睡眠时体温降低，循环也会减慢，此时利用温热的毛巾敷面，只需1分钟就能让肌循环回归正常速率。当肤温升高，血液和淋巴的循环恢复，多余水分和废物就能被顺利代谢出体外。