林依晨毕业照似少女 30+秒变学生妹保养经揭秘

　　准“人妻”

　　林依晨，在照片中还是一副青葱少女的模样，略带婴儿肥的圆脸蛋本来就不显老，皮肤也十分细腻饱满，一点都不像32岁的轻熟女！

　　林依晨微博晒毕业照嫩似少女

　　偶像剧女王究竟是怎样hold住吹弹可破婴儿肌的呢？让我们一起来看看林依晨的保养秘笈是什么吧！

　　林依晨毕业照肌肤细腻饱满

　　30岁保养做减法

　　20岁时的林依晨很心急地想变漂亮，所以试遍了各种保养品，但是已经很有心得的现在，则是精挑最适合自己的护肤产品，使用精致的保养方式节省下不少时间，可以去看书和充实自己。

　　平时的保养最重要

　　林依晨一直相信，平时的保养比完美的妆容或是奢侈的护肤还要重要，虽然她私下不上妆，但是绝对不会懈怠每日的肌肤养护，最重要的就是选择适合自己的保养品。

　　偏爱天然汉方产品

　　偏爱天然汉方产品

　　林依晨表示无论是内服或外用，她都特别偏好天然或是汉方的保养品，这让身体和肌肤都会感到治愈和舒适感。

　　身体也要保养

　　林依晨从很小就知道身体和脸都要好好保养，所以睡前一定会在身上涂抹保湿滋润乳液，而这几年则开始身脸都会使用防晒保养品，对于和林依晨一样生活在较潮湿的地区的女生，她建议你选择清爽的防晒液，这样才不会有油腻的负担感。

　　美丽源自内心

　　美丽源自内心

　　林依晨认为满足感非常重要，尤其是对爱的满足，外在美会消失，但是如果有充实的内心，那才是真正属於自己的美丽。

　　空腹吃水果

　　为了要兼顾瘦身及美容，林依晨的妙方是每天空腹吃水果。她开心地笑说：“其实只要让我睡满8小时，我的皮肤就会明显变好，不过平时我会在早上空腹时先吃水果，燕窝我也吃，通常会是在早上空腹吃水果之前喝，晚上也是睡觉前空腹喝，因为完晚餐後，要过4小时才能上床睡觉，所以睡前也算是空腹了。”

　　补充胶原蛋白

　　补充胶原蛋白

　　林依晨工作繁忙，时常要因为拍戏而熬夜，所以她平日会为肌肤补充胶原蛋白，多吃含有丰富胶原蛋白的食物，同时也服用珍珠粉来增强自己身体的免疫能力，提高肌肤的抵抗力，让肌肤不容易过敏和更美白。

　　喝绿茶美容

　　不过平日，林依晨则是喝绿茶美容，除了可以解油腻，也因为新鲜绿茶含有多酚成分，抗氧化与抗自由基是维他命C的200倍，效果受到专业人士肯定，所以林依晨也大力推荐喝绿茶，可以同时保有美丽与健康。

　　极其重视防晒

　　极其重视防晒

　　属于天生“黑肉底”的林依晨，自称连吹到热风都会晒黑，最怕皮肤被阳光“亲”到，外出时一定把阳伞、帽子、太阳眼镜、防晒乳、晒后镇定乳液等东西全部带齐，把全身包紧紧，彷彿木乃伊。曾经和她一起主演《爱情合约》的贺军翔笑称，“我都怀疑她是不是吸血鬼，怎么会有人这么怕见到太阳！”

　　泡澡助排毒

　　浸浴可促进血液循环，加速新陈代谢和舒缓情绪，加入不同香熏油更可有不同功能，如松弛、醒神、帮助入睡、增强免疫力、去水肿、净化体内毒素，改善淋巴滞碍或循环不良等，功效众多。

　　不过，除了要选用适合浸浴香熏油外，林依晨不建议大家晚上浸浴时，使用振奋和帮助集中精神的种类，以免难以入睡，而水温也不能太热，稍为和暖便可，因为太热的水会带走皮肤水分和表面油脂，使皮肤干燥和粗糙，也要留意浸浴时间最好不超过30分钟，感到身体不适、心跳很快或呼吸困难更要立即停止。