剩女代言人舒淇 你那么美怕什么(5)
发布时间：2015-11-16 11:42 【来源：】
不光少吃甜食，而且她还一直坚持晚上睡前5小时不进食，如果饿得受不了，也只吃少量的水煮青菜或水果。
而且，她在吃饱饭后至少要站立半小时，这既可以免去脂肪淤积在小肚子上的烦恼，还省去事后弥补。“这当中如果怕无聊，你可以自己给自己找些有趣的事来做。我都是站着打电玩，时间一下就过去了。”
女神保持身材的秘诀：运动！
除了少吃，舒淇还喜欢运动，跑步和羽毛球是她最喜欢的两项运动。即使拍片时体能消耗巨大，她还是会抽出时间来运动，想瘦就不能懒。
↑她喜欢跑步，享受大汗漓淋的快感。
↑或是约朋友一起打羽毛球。
每天都运动的人，体内经常被抗老化的激素充斥着，所以肌肤细胞就不会向“衰退——老化”的趋势发展，而是向“成长——新生”的方向发展，运动是最好的护品。所以，人家素颜美，是有原因的！
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