睡姿错误长皱纹 晚间护肤不容忽视的细节

　　夜间是肌肤自我修复时间，在这段时间里肌肤的细胞活动要比白天多，如果这时候图个清爽可是错过了肌肤最佳营养餐时间。但肌肤护理也不光是对着镜子涂涂抹抹，或许你那边正十分努力而生活上的小细节却在无形中毁肤，以下四条快看自己中招了没。

喝牛奶引发痤疮

　　牛奶富含丰富的营养而且有美白提高睡眠质量的作用，但你可能没有听说过牛奶也有可能引发痤疮，虽然还没有明确的实验验证这件事，但已经有一些报告可以证明一部分人在停止摄入牛奶后皮肤变得更好，所以如果你正好处在情景中，可以试着停一下牛奶的摄入，看肌肤会不会有所改善。

柠檬汁导致皮疹

　　柠檬汁富含的超多维生素C对美白的作用可谓不小，但这里要提醒一下男士，最好在夜间尝试柠檬汁惑柠檬精油，因为如果柠檬汁溅到皮肤上，当和阳光相遇时就会产生一系列的反映，结果就是会导致皮疹，并且要很长时间才会消退。

不正确睡姿导致皱纹

　　为了肌肤连睡觉也不能自由了，这是因为侧躺会令肌肤在布料的压迫下产生皱纹，所以最好的办法就是平躺着睡觉，而且枕头的布料要尽量柔滑，绸缎或丝织品是不错的选择。