23条妙招送你安然换季

　　对于又一次面临换季的苦恼、雾霾的侵袭，我们能做的只有像唐僧一样不厌其烦反复叨叨各种改善办法，然后砸向大家。23条妙招，总有一条适合你。

　　1 用能杀菌、吸附毛孔脏污的清洁泥膜

　　毛孔的重要功能之一就是排出皮脂分泌物，因此在污染颗粒弥漫的环境里，毛孔成了“风口浪尖”的“是非之地”。所以日常清洁之余，可以选择一些具有吸附力和杀菌力的火山泥类深层清洁面膜，敷到不见肤色的厚度才算够。

　　2 就算是洗脸，也先不用手打湿

　　雾霾中的大颗粒极会刮伤皮肤（即使你肉眼看不见），所以即使在做清洁前有很多人习惯先打湿皮肤，那也更建议把水打在脸上、而手和脸不接触的那一种，通过流动的水先冲洗几遍肌肤，再用洁面。

　　3 避免用油状或霜状品补水

　　随之而来的极干气候，总让我们有想要使用护肤油或霜的冲动，可偏偏雾霾天最要避免使用它们，因为反而更易附着周围的颗粒，让皮肤变脏。轻薄的质地、精华类保湿补水品反而更好。

　　4 肌底足够水润，就有力量抵御侵袭

　　就像为植物浇足够水，它才会生长好一样，皮肤不论角质层还是真皮层都水润、健康，才有力气对抗肌肤内外引起的微炎症。寻求强调能深入到肌肤内部、并能强化肌肤自身屏障功能的补水修复产品，即使是涂抹上感觉锁水力不够的清爽精华或者水，它的实际功效有时候都来得很强大。

　　5 一次使用三瓶化妆水

　　先用保湿化妆水全脸拍打补充水分、打开肌肤运输通道，再用美白化妆水代谢掉黑色素，最后用抗氧化妆水提升肌肤表层防御力。把基础做好，才能保证换季安全度过。

　　6 寒凉的肌肤和护肤品，温暖以后再使用

　　尤其是冬季的肌肤，受外界影响常常变得寒凉。包括护肤品，即使涂抹在肌肤上，毛孔也会瞬间收缩，对于护肤品，肌肤迅速呈现出一种拒绝接受的状态。这时，首先请揉搓双手，在热水中泡热，再用手的温度去温暖护肤品，最后在肌肤上涂抹，要有这样的用心。如果能进行按摩，或者使用具有温热效果的护肤品也是上策。

　　7 每天看半小时韩剧放松心情

　　皮肤温度是33℃的肌肤，与28℃的寒凉肌肤相比，可以明显看出屏障机能的恢复率要下降40%。除去气温等外界因素，情绪紧张、水分不足等原因，也会引发肌肤寒凉。

　　8 鼠尾草+热水的促吸收温热大法

　　在脸盆里盛满温度比较高的热水，滴入几滴对收缩毛孔有效的且具有强烈镇静效果的精油，比如鼠尾草精油，头上盖上浴巾，像被脸盆罩起来一样让蒸汽对着脸，蒸3分钟，温暖从脸到脖子周围的部位，让毛孔全部舒张开来。由于湿度也上升了，此后肌肤就会进入迎接护理的完全状态。

　　9 饮香料茶让身体瞬间温暖

　　在进行护理之前，饮用让身体温暖的香料茶、酵母饮料，改善体内循环，护肤品美容成分的效果也会变得不同。冬天身体容易变得寒凉，常常因为忙而没有时间或机会泡澡，洗个淋浴就此了事，正是由于这样，才应该积极地改变现状。

　　10 把耳朵折成“馄饨”能促循环

　　将耳朵像馄饨一样对折，捏一捏，也能很好地促进面部血液循环。若是使用手绢、纱布揉捏，摩擦生热，效果更胜一筹。有时间的话，使用微波炉或者热水加热后的热毛巾，竖着叠三层围在脖子上，再用毛巾的两端裹住耳朵揉搓，也是不错的方法。

　　11 含薄荷醇成分的眼膜用在眼周

　　含有薄荷醇成分的膏状或霜状眼膜，在涂过精华液和乳液后敷于整个面部是大秘笈。薄荷醇成分能有效改善浮肿，原本只用于眼睑，但我把它贴在眼周，发现眼底部的浮肿变没了，贴于整个面部就能变小脸。尺寸小巧，贴合度极好，能包裹住面部肌肤，确实感觉轮廓收敛了。

　　12 按摩鼻孔两边、颈后部等细节

　　鼻孔两边的凹点集中了脸部大部分血管，用食指和中指挤压这两个凹点，能有效促进面部微血管循环；随后再对颈后部的凹陷处施加压力，有助于促进头部的血液循环，增强好气色。

　　13 头颈部的温热保暖法

　　在头颈部有输送血液的粗血管，此处若受凉凝结、变硬，血液的循环也会不畅，肤色就会常常显得暗沉。推荐秋冬季节还是穿着带领子的睡衣，能更好地保护颈部不受寒。早起时用毛巾热敷颈部3分钟，皮肤就能立刻有血色。

　　14 卸妆乳改善早起僵冷肌肤

　　无须将面部肌肤打湿，直接用卸妆乳按摩肌肤，再用蒸过的毛巾轻轻擦拭干净。肌肤经擦拭后血液循环变好了，增加了血色又润泽，就好像刚泡过澡一样。此法能让僵冷的肌肤变得柔软润泽，眼部浮肿也能得到改善。用微波炉加热毛巾可替代蒸过的毛巾，方便又节省时间。