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春季保湿禁忌盘点!10个盲点你踩坑了吗?

春暖花开啊有木有，春心荡漾啊有木有，可是干燥的肌肤实在是令人不能尽情放浪撒野!虽然春季明显 …… 查看全文>>
明明可以靠颜值却靠实力邓紫棋护肤大扒皮

看过《我是歌手》的客官们都知道邓紫棋吧!小编在她没有红起来时就已经偷偷关注她了，绝对是实力 …… 查看全文>>
减肥时、健身期以及日常该如何摄取脂肪？

你真的了解脂肪吗？脂肪是人体的储能物质，日常饮食中一般可以从肉类、乳制品以及植物油中获得 …… 查看全文>>
有一种减肥“毒药”叫致胖早餐想瘦就赶紧扔掉

对于既想要瘦身又想要健康身体的妹子来说，早餐是绝对要吃的，但也不能乱吃！什么早餐吃了发胖， …… 查看全文>>
3种营养缺一不可减肥带上这张购物清单

补充蛋白质，你需要这些食物：鸡蛋，牛奶，豆腐，牛里脊肉，去皮鸡胸肉，三文鱼原因：这些食物 …… 查看全文>>
专减水肿的荷叶减肥茶配方瘦身效果一流

中医认为荷叶减肥茶是最佳减肥茶饮之一，荷叶性味甘、寒，入脾、胃经，有清热解暑、平肝降脂之功 …… 查看全文>>
减肥餐不止有沙拉低卡路里又美味的减肥餐

三文鱼以及鹰嘴豆沙拉含有：卡路里340，蛋白质19克，纤维9克。如何做：如果你已经吃腻了菜沙拉， …… 查看全文>>
研究：早餐多吃含高乳清蛋白食物有助减肥

据英国《每日邮报》4月4日报道，研究表明，早餐常吃含有高乳清蛋白的食物对于减肥来说大有裨益。 …… 查看全文>>
有一种减肥“毒药”叫致胖早餐

对于既想要瘦身又想要健康身体的妹子来说，早餐是绝对要吃的，但也不能乱吃！什么早餐吃了发胖， …… 查看全文>>
13位名模的早餐想要好身材你也可以试试

黑莓冰沙 Karlie Kloss以她超干净的生活方式著称。但她仍然希望干净的生活方式能够保持口感上的美味 …… 查看全文>>
强大的“食欲洪荒”太强怎么破

导语：都说能吃是福，但是凡事都得有个度。过分的能吃、贪吃，会使得身体摄取过多的营养，如果 …… 查看全文>>
美一夫妇同健身 5年减肥500磅成马拉松选手

今昔对比：维利和安吉拉5年前分别重492磅和338磅，两人共减去500磅，成马拉松选手。据外媒报道，美 …… 查看全文>>
法国女人为什么不运动还吃不胖？

导语：“我不节食，但我不会胖”，法国女人一句话，羡煞多少减肥女。。。我们的印象中，法国女生 …… 查看全文>>
不运动不节食照样吃出好身材

减肥无非是从运动和饮食下手，可是对于忙于工作的上班族MM们来说，两者都很难做到，那么饮食减肥 …… 查看全文>>
苦瓜减肥法一周超强减脂瘦身秘方

苦瓜减肥法的合理性苦瓜被誉为“脂肪杀手”，因为其中含有一种极具生物活性的高能清脂素，这种 …… 查看全文>>