冬天最让仙女们脸红心跳的事，你还没开始做么？

要说在寒冷的冬天里有什么能立马燃起我们的热情！每做一次就心跳加快！甚至兴奋到双颊发烫，让人无法自拔！那一定是......

不好意思走错片场了，重新来！那就是.....

没错，就是撸铁！

俗话说的好，生命不息，运动不止。我们每个小仙女不管工作或者是学习有多忙，都要抽空出来去运动一下。

对于爱美的童鞋而言，减肥的信念什么时候都会有，但是错过减肥的时机就没有了。尤其是在冬季，更应该将减肥提上正式的日程。冬季脂肪合成代谢的速度是春夏季节的2-4倍，而分解的速度却低于春夏季节的10%。而此时若不注重减肥，就特别容易造成脂肪的堆积，而到时在想减下来就困难的多了。

暖呼呼的被窝里，可比外面冷飕飕的世界舒服多了——当然，这也是脂肪们快乐生长的温床……作为天生爱美丽的小仙女，一定不会容忍脂肪肆意生长，不给它们任何可乘之机！两位好“伙伴”，助你冬日健身瘦skr人！

营养伙伴

健身完流失的汗水，紧绷的身体以及那一颗迟迟不肯平息的心，都让你精神百倍，即使身体是已经累的不堪。这时候你的小伙伴就会闪亮登场。

艾丽奥利司他，不仅能在你运动完后补充营养防止吸收过多油脂，更能在日常生活中让你安全减肥。随餐一粒，通过影响人体对脂肪的吸收，排走在冬天经常会不小心吃下去多余的脂肪，来保持体重。

吃减肥药搭配维生素E或C对身体有好处。维生素C的主要功能是消炎解毒，维E主要是抗氧化，这两种的天然维生素即使是在平时吃点对身体都是大有裨益的。

健身伙伴

没有健身伙伴的陪伴，你怎么健身呢。因为现在人们的空闲时间越来越少，冬天户外也越来越冷，所以推出了各种家用健身器材，让你在家也能享受健身房一样的运动。

引体向上器材，让你在家里也能享受到各种锻炼。健身房路远麻烦，你值得在家里锻炼；忙碌的工作没有时间，你值得在家里锻炼。

悬挂式训练带，不受场地影响，增加身体敏捷，提升综合稳定性，修饰肌肉线条，增强身形。让你燃烧脂肪，练出好身材。

而瑜伽垫、哑铃这些家用健身必备小器械就不做过多解释，小仙女们都会心领神会的啦~

动起来呗，甩走脂肪君，拥抱自己迷人的S曲线！