梨形身材减肥并不难 消肿瘦腿只需2招
发布时间：2016-01-14 12:03 【来源：】
一朝水肿起，你再多的减肥妙招都派不上用场了？唉~下半身减肥已经不容易的了，下半身的水肿型肥胖更是让人心塞塞，但梨形身材占多数的亚洲女性，都不得不面对下半身这个难题——不如来偷师看看台湾的艺人女星，看看如何消除下半身水肿才是快又好。
梨型身材减肥真的不是一件难事
贵圈女星的颜值自然是有的，但好身材却是美女的奢侈品，不是谁都能烧钱买得来的！能有好身材的人生赢家们这就来教你身材纤细的秘籍——台湾艺人黄心娣示范下半身减肥瘦身超必杀秘籍，梨形身材轻松就能踢走！
爱运动也身兼瑜伽老师的她，用的就是最健康的方式养出好身材，让她来示范按摩消水肿方式和下半身塑身瑜伽最好不过了！
按摩消水肿
踢走梨形身材第①步：按摩消水肿
Step 1
首先选用适量消水肿、紧实美体的精油或者乳液抹于双腿，双手来回由下往上按摩小腿。脚踝两侧可加强按压、帮助淋巴代谢。
step 2
Step 2
小腿肚以手指夹捏的方式按摩，来软化僵硬的小腿肌肉。
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