女人初老腿先知!美腿不如4招练出健康腿
发布时间:2015-10-26 12:41 【来源:】
腿承载了我们全身的压力,然而忽视和懒惰却让我们的腿力逐渐倒退。有一项研究发现,无论年轻人还是老人,只要两个星期不动,腿部肌肉力量就会削弱三分之一。而你的腿变弱了,意味着身体的机能下降,新陈代谢也跟着掉价!
我们的双腿占有人体一半的神经、血管和血液,因此一个健康的人必然拥有一双强壮有力的双腿。然而生活中被腿部问题困扰的人群并不在少数,腿“马达”失灵了,你还想往哪里走!?
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