蜂蜜白醋减肥法 月瘦10斤不在话下？(2)
发布时间：2015-08-05 17:09 【来源：】
3、白醋加蜂蜜的比例是多少？具体要用多少量？
白醋与蜂蜜的比例是1：4，至于具体多少量没有固定，由于白醋加蜂蜜味道很不好，有股很刺鼻的味道，那么具体用量可以将1：4的混合液体加水，直到味道可以接受为止。
4、白醋加蜂蜜减肥有没有副作用？
很多人用这个减肥方法以后，会觉得喝下去胃里有烧灼的感觉，这是醋酸对胃肠道的刺激，可以自己从少量开始试，等到胃能够慢慢适应为止，过量的白醋会导致胃肠道损伤，有胃溃疡、胃酸过多的人群不要使用！其他没有副作用了。
5、具体做法
1、早餐前20分钟空腹喝；
2、中餐和晚餐后立刻喝早餐前20分钟空腹喝；中餐和晚餐后立刻喝。
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