孕期排毒祛痘秘诀：茄子苹果熬成粥

　　脸上长痘痘与体内激素有很大的关系，体内激素分泌失衡就容易长痘痘。怀孕时，受荷尔蒙的影响，孕妇皮肤的皮脂腺分泌量会增加，如果平时再吃容易上火的东西，大多数孕妇的脸部油脂分泌会增加，脸上，甚至前胸、后背、会因为毛孔阻塞、细菌增生而产生恼人的青春痘。这些都是很正常的现象，一般到生产过后会激素回落到正常值的，这样长痘痘的症状也就得到改善。不过你实在觉得恼人，想在孕期就祛痘痘，也是有有效方法的。正如专家所说的，只有及时排除体内的有害物质及过剩营养，保持体内清洁，才能保持身体健美和肌肤美丽，才能从内清除痘痘滋生的营养。所以想要彻底祛痘，必须要先排毒。

　　不过面对孕妇，要排毒祛痘，药物不是首要的选择，最好、最安全可靠的还是靠人体自身的平衡机能，靠日常良好的生活习惯和饮食习惯，这样来调整身体的内环境，大小便通畅了，体内的毒素也就自然排出来了，痘痘就不见了！下面就推荐6种粥，帮你排毒祛痘，拥有美好容颜。

　　孕妇排毒祛痘食疗推荐

　　一、推荐食法：茄子大米粥

　　材料：茄子200克、大米60克、盐

　　做法

　　1.茄子洗净，去蒂，切薄片；大米淘洗干净。

　　2.锅中倒入适量水烧沸，放入大米煮约10分钟；再放入茄子片，转小火煮至粥黏稠，加盐调味即可。

　　功效：茄子有清热解毒、活血消肿、凉血止血的作用，还可以治疗皮肤溃疡。痘痘的出现，中医上说多半是热毒所致，经常吃茄子可以使血液流畅，改善面部肌肉环境。