女生更要力量训练 和维密超模一起健身
发布时间：2015-04-13 09:35 【来源：】
每年的维密秀都能引起一阵轰动，很多人都不惜一砸千金去买一张门票。这都是因为每年的维密秀都是美好肉体集中营啊，每个维密都是美胸纤腰大长腿。这样的完美身材不仅男人看了会血脉喷张，相信在那么一个美体集中营，连女性看到都会流鼻血吧。这么些美好肉体的炼成可少不了塑形的功劳，我们一起看看维密超模的13个压箱底的塑形方法吧，和超模一起练成美胸纤腰大长腿！
1.保持沉默
和别人谈论你的塑身计划，你会得到各式各样的“建议”，“他人的建议会让你分心，反而无法坚持完成自己每天的塑身目标。因此，根本没必要和别人讨论你准备每天怎样塑身，只要坚持做自己的就行。
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