超刮油神奇食物 让你怎么吃都不会变胖(4)
发布时间：2015-04-08 15:44 【来源：】
柿子椒或尖椒
辣椒是所有蔬菜中维生素C含量最丰富的食物。维生素C可提高人体免疫力，帮助抵御各种疾病。夏天人们容易热伤风，而且经常外出，接触外界环境多了，感染病毒的机会也增多，所以需要提高自身免疫力。
“蔬菜能生吃就尽量生吃，这样可以最大程度保留菜里的营养成分。”“凉拌菜越自然越好，能不焯的尽量不焯。”维生素是水溶性物质，蔬菜一焯就易造成维生素的损失。
乌贼
乌贼脂肪含量很低，蛋白质含量高，具有较高的营养价值，是减肥时的好食物。
西红柿
西红柿中维生素A较丰富，维生素A对视力保护及皮肤晒后修复有好处。凉拌西红柿不撒糖更好，否则甜味可能影响食欲。肥胖者、糖尿病人、高血压病人都不宜吃被称为“雪漫火焰山”的加糖凉拌西红柿。
[4]更多精彩资讯，请点击时尚生活网：www.fashionlife.net.cn
“我的少女时代”获得金奖！2019“大浪杯”中国女装设计大赛圆满落幕
8月28日，2019大浪杯中国女装设计大赛在深圳市龙华区大浪时尚小镇迎来巅峰对决，20位选手千里挑一，以东方文化为帆，用青春创意做桨，共同探索秘境@东方。 最终，19号选手高...
优剪发布2019年度品牌新片：什么是优剪？
互联网专业剪发品牌优剪发布了2019年度品牌视频《细节中的优剪》。成立四周年，优剪希望回归初心。说到初心就绕不开一个问题什么是优剪？ 这个问题被问过无数次，它很复...
OIWAS KiM开学季大放价，带你感受不一Young的运动风潮！
随着舒服的八月接近尾声，磨人的开学季已经吹响了最后的集结号。不管是新生入学，还是老生返校，都对新学期有着不一样的憧憬。正所谓新学期新态度新风格，面对全新的开...
敏感肌适用哪款护肤品？凡玊（su）修护面膜和蜗牛卸妆液
女为悦己者容，可是如果皮肤因为过敏而出现发痒、红肿、冒痘痘，闭口等过敏症状，不但严重影响美观，还会给日常生活带来诸多困扰。尤其是夏末秋初之际，天气干燥，皮肤...
洗了这么多年的脸，居然用错了洗面奶！
干燥肌洗面奶难挑？可能是你还没遇到它！ 眨眼秋天就来了，上周日刚过完生日。哎～又大了一岁，不过还好护肤技能增长了不少hhh～之前不懂护肤的时候总以为洁面一定要有紧...
