孕妇睡姿怎样选 轻松入睡的小技巧(3)
发布时间：2014-12-26 11:00 【来源：】
美国妇产科医生解答：
在孕早期平躺着睡觉是安全的。如果你一切健康，妊娠也正常的话，那就更没有问题了。但一旦到了孕20周左右，平躺着睡觉会导致子宫压迫下腔静脉(使血液从下肢向心脏回流的一条大静脉)，引起眩晕、低血压等症状，并且还可能会减少流向子宫的血流。所以，随着孕期的进展，你要尽量侧着睡觉，用一个枕头支撑住你的臀部。这会让血液更好地流向发育中的胎宝宝。
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