3类升温食物 开启秋冬“热血”燃脂模式(6)
发布时间:2014-12-25 10:28 【来源:】

3、海枣
海藻是枣椰树的果实,是一种有效补铁的食材。海枣富含钙、铁、铅等矿物质,能补充人体所需铁物质,从而增加血液中的血红蛋白,使氧气充分达到身体各种参与人体的新陈代谢循环,因此有助于加快新陈代谢速率。另外,海枣中还富含丰富膳食纤维,有很好的治疗便秘功能。
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