喂饱干燥肌肤 2类营养素对抗寒冬干燥(6)

发布时间:2014-12-25 10:28 【来源:

   5、西红柿

  西红柿不仅好吃,而且有较高的美容价值。它富含维生素A、B、C,特别是维生素A,有很不错的平衡油脂功效;维生素C,可以使皮肤洁白有光泽,有清洁、美白与镇静效果;含有较高的矿物质,如铁、镁、钙等,这在其他植物性食物中还是少见的。常吃西红柿,可补血益神,使皮肤柔嫩生辉,脸色红润。

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